Yoga du rire

Et si vous faisiez le plein de rire et de positif ?

Qu'est-ce que le yoga du rire ?

Le Yoga du Rire a été créé par le Docteur Kataria et sa femme, professeur de yoga, en Inde en 1995. Aujourd’hui, des milliers de clubs de rire existent dans 108 pays et il est pratiqué entre particuliers comme en entreprise.

Le Yoga du rire est une combinaison de rires sans raison favorisant des respirations profondes, qui peu à peu se transforment en un rire réel et contagieux.

Le concept est basé sur un fait scientifique simple : le corps ne fait pas de différence entre un rire simulé et un rire spontané, les bienfaits du rire sont les mêmes. Le rire est un anti-stress, il apporte joie de vivre, plaisir, positivité et détente profonde, surtout quand il est pratiqué régulièrement.

Le Yoga du rire s'adresse à tout le monde, hommes, femmes, enfants, personnes âgées, quelqu'en soit le statut social ou le métier. Il se pratique dans un cadre privé ou en milieu professionnel. Une séance type dure une heure.

Mes offres autour du rire

Je suis animatrice certifiée de l'Institut Français de Yoga du Rire et je propose différentes offres autour du rire :

Pour les particuliers

Je propose des séances de yoga du rire sur-mesure pour les anniversaires, mariages, baptêmes, EVJF, évènements festifs...

Pour les entreprises

Le rire est un outil particulièrement efficace en entreprise car il favorise la cohésion d'équipe, améliore la communication et développe la créativité.

Je propose des séances sur-mesure en entreprise :

sur l'heure du déjeuner pour une pratique régulière
lors de vos évènements : soirées de fin d'année, afterwork, team-builing, séminaires

Le rire partout et pour tous avec le collectif Rire en-Je

Parce que je suis convaincue qu'en alliant nos forces, nous pouvons aller encore plus loin, j'ai rejoint le collectif Rire-en-Je composé de 3 autres coachs et animatrices de yoga du rire.

Nos univers variés et nos différents parcours font la richesse de notre collectif et nous permettent de construire des offres sur-mesure alliant rire et coaching.

Nous sommes basées en Nouvelle-Aquitaine et nous nous déplaçons dans toute la France.